wie man bereiten Yummy Persische Joghurtsuppe
Persische Joghurtsuppe.
Sie können haben Persische Joghurtsuppe Verwendung der 18 Zutaten und 8 Schritte. So geht’s dir erreichen das.
Zutat von Persische Joghurtsuppe
- es ist 1 Dose von Kichererbsen.
- bereiten 200 g von rote Linsen.
- es ist 100 g von Reis.
- es ist 2 von Zwiebeln gehackt.
- du brauchst 400 g von Rinderhackfleisch.
- es ist 2 TL von Kurkuma.
- du brauchst 4 EL von Öl.
- bereiten 2 Liter von Wasser.
- es ist 1 Bund von Petersilie gehackt.
- es ist 1 Bund von Schnittlauch in kleinen Ringen.
- es ist 1/2 Bund von Koriandergrün klein gehackt (Wem es schmeckt).
- du brauchst 1/2 EL von Estragon gemahlen.
- du brauchst von Salz.
- bereiten von Pfeffer.
- du brauchst 8 von Knoblauchzehen klein geschnitten.
- es ist 12 von Blätter Minze gehackt.
- bereiten 600 g von Naturjoghurt.
- es ist 1 Becher von Saure Sahne.
Persische Joghurtsuppe allmählich
- 2 EL Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Eine der Zwiebel, 1 TL Kurkuma, Salz und Pfeffer hinzugeben und dünsten..
- Mit den 2 Litern Wasser auffüllen und die abgetropften Kichererbsen dazugeben und 20 Minuten köcheln lassen..
- Aus dem Hackfleisch und der restlichen Zwiebel, Salz und Pfeffer kleine Bällchen formen..
- Die roten Linsen in einem Sieb unter fliesendem Wasser abspülen. Dann mit dem Reis in den Topf geben und nochmal 15 Minuten köcheln lassen..
- Nun die Hackbällchen und die Kräuter in den Topf geben und weitere 10 Minuten köcheln lassen..
- Zwischenzeitlich 2 EL Öl in einer kleinen Pfanne oder kleinem Topf erhitzen und den Knoblauch, 1 TL Kurkuma und die Minze braten. Vorsicht dass es nicht zu dunkel wird sonst wird der Knoblauch bitter!!.
- Den Joghurt in einer Schüssel mit 8 EL der Suppe verrühren und dann diese Mischung in den Topf geben und verrühren. Nun nicht mehr kochen!.
- Zum Servieren wird in jeden Suppenteller ein Löffel Sauerrahm gegeben und mit dem Knoblauch/Minze garniert..