Einfachster Weg zu bereiten Yummy Blumenkohl Bombe

Friday, January 1st 2021. | Rezept

Blumenkohl Bombe. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Blumenkohl Bombe mit Hackfleisch und Bacon *njamm* Ein super einfaches und schnell zubereitetes Low Carb Rezept. Den Blumenkohl aus der Brühe nehmen, gut abtropfen lassen und mittig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

Blumenkohl Bombe Den Blumenkohl in eine Auflaufform setzen und das Hackfleisch drum herum verteilen. Liebe Grillfreunde, mit diesem Rezept überzeugt ihr garantiert auch jeden Gemüsehasser: Serviert Ihnen einfach eine Blumenkohlbombe! Der Begriff Bombe wird sich euch erschließen, wenn ihr die Fotos seht. Sie können haben Blumenkohl Bombe Verwendung der 14 Zutaten und 9 Schritte. So geht’s dir erreichen das.

Zutat von Blumenkohl Bombe

  1. bereiten 1 von Blumenkohl klein.
  2. bereiten 1 kg von Gehacktes.
  3. du brauchst von Senf, Salz, Pfeffer, Paprika.
  4. es ist nach Belieben von Majoran.
  5. es ist 2 von große Zwiebeln.
  6. du brauchst 1-2 von Knoblauchzehen.
  7. du brauchst 3 von Eier.
  8. bereiten 1-2 Esslöffel von Flohsamen.
  9. bereiten 4-5 Packungen von Bacon, je nach Größe des Blumenkohls.
  10. bereiten 1 Packung von Bacon für Soße.
  11. bereiten 100 g von Frischkäse Kräuter.
  12. du brauchst 1 BUND von frische Kräuter.
  13. du brauchst 2-3 von Schmelzkäse Sahne-Ecken.
  14. es ist 2 Tl von Gemüsebrühpulver.

Und die Zutaten sind auf jeden Fall ein Blumenkohl. Dann brauchen wir noch Speck und. Heute haben wir mal ein Rezept mit Gemüse im Fleischmantel. Das ganze geht auch super im Ofen.

Blumenkohl Bombe allmählich

  1. Blumenkohl 4-8 min kochen, vorher Blätter und den Stil entfernen (sollte nicht zerfallen)..
  2. Zwiebeln, Knoblauch glasig anbraten. Hälfte übrig lassen..
  3. Gehacktes mit Salz 1-2 Tl, Eier, Hälfte Zwiebeln/ Knoblauch, Pfeffer 1 Tl, Paprika 2 Tl, Senf 2-3 Tl, Majoran 2 Tl wer es mag. Alles vermengen. Falls zu flüssig mit 2-3 Tl Flohsamen vermischen. Kräuter frisch dazu 1 Bund..
  4. Masse auf den gekochten Blumenkohl verteilen..
  5. Mit Bacon umwickeln..
  6. Ca. 20-30 min im vorgeheizten Backofen backen, bis er schön braun und knusprig ist. In Auflaufform legen. Diese etwas einfetten mit Butter. (Kräuterbutter / normale Butter).
  7. In der Zwischenzeit 1 Packung Bacon klein schneiden und mit restlichen Zwiebeln/Knoblauch anbraten. Mit Sahne 150-200 ml ablöschen. 2 Tl Gemüsebrühepulver dazu. 2 -3 Ecken Sahneschmelzkäse auf kleiner Flamme in der Soße auflösen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika abschmecken. Frische Kräuter dazu. Fertig..
  8. Den fertigen Blumenkohl in Portionen anrichten..
  9. Hoffe es schmeckt Euch. Dazu kann man Salat, Baguette oder Kartoffel-Ecken geben. Wie es jeder mag..

Blumenkohlbombe ist frischer Blumenkohl, umhüllt mit Hackfleisch und Bacon. Seit vielen Jahren geistert dieses Rezept schon durchs Netz – es ist so einfach wie genial und verpackt in. Blumenkohl (Brassica oleracea var. botrytis L.), auch Karfiol, Käsekohl, Blütenkohl, Traubenkohl, Minarett-Kohl oder Italienischer Kohl genannt, ist eine Zuchtsorte des Gemüsekohls (Brassica oleracea) mit fleischigen, in einem Kopf zusammenstehenden Blütensprossen, die als Gemüse. Blumenkohl-Rezepte eignen sich prima für eine gesunde Ernährung, denn der Kohl ist eine Vitamin-Bombe und sehr mineralstoffreich. Wer gerade versucht ein paar lästige Kilos loszuwerden.