wie man bereiten Yummy Dicke Protein-Pancakes

Dicke Protein-Pancakes.

Sie können haben Dicke Protein-Pancakes Verwendung der 8 Zutaten und 3 Schritte. So geht’s dir kochen das.

Zutat von Dicke Protein-Pancakes

1. es ist 150 g von Magerquark.
2. du brauchst 1 von Ei.
3. bereiten 40 g von Weichweizengrieß.
4. bereiten Optional 20 g von Whey.
5. bereiten 1/2 TL von Backpulver.
6. bereiten von Süße eurer Wahl.
7. du brauchst Prise von Salz.
8. du brauchst 1/2 TL von Kokosöl.

Dicke Protein-Pancakes die Anleitung

1. Alle Zutaten, bis auf das Kokosöl in einer Schüssel mit einem Handrührgerät vermischen..
2. Kokosöl in die Pfanne geben und die Pancakes auf mittlerer Stufe ausbacken lassen..
3. Dann die Pancakes mit allem essen, worauf man Lust hat! Guten Appetit.

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